Cuerpo

mayo 3, 2021

Waffles de yuca, para innovar en el desayuno

Estos waffles de yuca son una deliciosa alternativa para los que les gusta el pan. Crujientes por fuera, suaves por dentro, puedes combinarlos con muchos toppings; […]
abril 14, 2021

Ensalada de sandía y pepino para el verano

¡Oigan! Esta combinación es brutal. El sabor de dulce, agrio y salado en esta ensalada de sandía y pepino ¡es tan perfecto! Con esta receta estoy […]
abril 6, 2021

Jugo verde para principiantes ¡empieza hoy!

Comenzamos un nuevo año, un nuevo mes o una nueva semana, y con ello, nuevas oportunidades para incorporar hábitos saludables a nuestra vida, como tomar un […]
marzo 11, 2021

Aderezos saludables para tus comidas

Durante mucho tiempo estuve buscando en el mercado un aderezo saludable que fuera limpio y vegano o sin lácteos (porque evito los lácteos, el gluten, grasas […]
marzo 4, 2021

Receta de pan sin gluten

Esta receta de pan sin gluten ¡es pan comido! A veces es lo más difícil de encontrar en el mercado, sobre todo que sea esponjoso y […]
febrero 19, 2021

Albóndigas con vegetales salteados

Esta es una receta clásica en la hora de almuerzo, y es para todos los gustos ¿a quién no le gustan las albóndigas? 💁‍♀️ No podía […]
febrero 19, 2021

Bowl con salmón ¡rápido, sencillo y saludable!

Cuando tienes poco tiempo pero quieres comer saludable y muy rico… ¡haz este bowl con salmón! Simplemente hice media cama de arroz hecho con coliflor y […]
febrero 18, 2021

Mi receta de guacamole saludable

El aguacate es un alimento delicioso, versatil y su consumo nos ayuda a controlar los niveles de colesterol, imposible no amarlo. Después de preparar esta receta […]
febrero 18, 2021

Bowl de acai para comenzar el día

Este bowl de acai es como mi «sol comestible» para comenzar mi día con todo, sobre todo estos días que ya casi termino mi estudio como […]