julio 2020

julio 17, 2020
como hacer una pizza

Cómo hacer una pizza sin remordimientos

Sana tu cuerpo con alimentos sin gluten y bajos en carbohidratos. Dale un respiro a tu sistema digestivo y experimenta la vida sin inflamación constante.  Te […]
julio 17, 2020
que son las grasas

Mitos sobre las grasas ¡que debes dejar de creer ya!

Sana tu cuerpo, mente y espíritu entendiendo cómo los diferentes tipos de grasas pueden ayudarte a encontrar el equilibrio nutricional que necesitas.  ¿Te dan miedo las […]
julio 4, 2020
alimentacion saludable y sana

Guía completa para una alimentación saludable

Quiero enseñarte el método más eficaz para sanar tu cuerpo de manera sencilla con una alimentación saludable; sin fórmulas, sin demasiadas reglas y sin culpas. El […]
julio 3, 2020

6 frases para entender la Nutrición Holística

Comienza tu camino hacia la sanación de cuerpo, mente y espíritu entendiendo cómo funciona la Nutrición Holística en todos los niveles.  Créeme que yo sé que lo […]
julio 2, 2020
la meditacion es mi cardio

Meditar es mi cardio: cómo aprender a meditar en 3 pasos