albondigas

La nutrición holística plantea que para estar completamente sanos debemos nutrir aspectos físicos, mentales y emocionales. Divide los alimentos en 2:

Comida primaria: las emociones, los sentimientos, las relaciones, la espiritualidad, el trabajo, la familia, la diversión. Comida secundaria: tipo y la calidad de los alimentos que llevamos a nuestra boca. La nutrición holística ha transformado mi vida. Me ha ayudado a sanar cuerpo, mente y espíritu a través del cuidado de mis alimentos, pensamientos y emociones. En este blog te enseño tips de nutrición para ayudarte a sanar de manera integral. Te cuento desde cómo llevar una dieta basada en la alimentación holística, hasta cómo manejar mejor tus emociones y conectarte con tu espiritualidad. Aprenderás a llevar una dieta holística día a día y encontrarás muchas herramientas que me han funcionado a mí en mi proceso de sanación.
febrero 19, 2021

Albóndigas con vegetales salteados

Esta es una receta clásica en la hora de almuerzo, y es para todos los gustos ¿a quién no le gustan las albóndigas? 💁‍♀️ No podía […]